Die Saison 2023 war für uns von vielen Höhen, aber auch einigen Rückschlägen geprägt – und das ist auch okay so. Wachstum kann niemals linear sein und das haben wir im vergangenen Jahr deutlich gemerkt. Unsere Saison in Stichworten:
Verletzung. Reha. Aufbautraining. Wieder gemeinsam auf dem Boot zum Training auf Lanzarote. 1. Platz Trainingsregatta Mallorca und erster gemeinsamer Sieg. 6. Platz Princess Sofia Trophy. 5. Platz Hyeres. Und damit knapp an der Qualifikation zum Olympischen Test-Event vorbei. Vize-Europameister in Sanremo. Nur 1 Punkt fehlte zum Sieg. Training in Marseille. Kieler Woche Sieger. Stromtraining in Belgien. Viel Sand in Den Haag zur WM. Und genau soviel Strom. Platz 1 der Weltrangliste. Zwischenzeitlich Goldmedaille zum Greifen nahe bei der WM. Am Ende „nur“ Platz 8. Nationenticket für Deutschland im 470er gesichert. Kadernorm bestätigt. Unter unseren Erwartungen geblieben.
Erholung. Reflektion. Und go.
Seit der WM im August waren wir bereits für zwei Trainingslager im September und Oktober wieder in Marseille und machten uns weiterhin mit dem Olympiarevier und den vorherrschenden (Wind-) Bedingungen vertraut. Seit Anfang November sind wir auf Lanzarote und bereiten uns hier, wie auch in den vergangenen Jahren auf die kommende Saison vor. Dabei liegt der Fokus vor allem auf der Geschwindigkeit. Sowohl auf der Kreuz, als auch vor dem Wind. Die Bedingungen hier auf der Insel sind dafür ideal. Die Temperaturen sind mit über 20 Grad angenehm warm. Wir haben Starkwindtage, aber auch Tage mit leichten Winden. Dazu deutlich Welle, wenn man etwas östlich oder westlich der Insel trainiert, aber auch flaches Wasser, wenn man vor dem Hafen bleibt.
Die Herausforderung des diesjährigen Wintertrainings wird darin bestehen wieder rechtzeitig in den Race-Modus zu finden, da die Weltmeisterschaft 2024 bereits Ende Februar auf Mallorca stattfinden wird. Im Dezember und auch im Januar sind dafür aber zwei kleine Regatten auf Lanzarote geplant.
Aktuell erholen wir uns an unserem Day Off von 5 intensiven Trainingstagen bei 20 Knoten aufwärts und hoher Welle. Segeln hier macht einfach Spaß. Neben vielen, fliegenden Fischen und einigen Vögeln, haben wir auch einen kleinen Hai gesehen. Ab morgen soll der Wind deutlich abnehmen, sodass wir uns auf eine Woche Leicht- bis Mittelwind freuen dürfen.
